Kostenloser Ergonomie-Rechner
Kostenloser Ergonomie Rechner: Schreibtischhöhe berechnen nach Körpergröße
Gib deine Körpergröße ein und berechne deine optimale Schreibtischhöhe, Sitzhöhe, Bildschirmhöhe und Stehhöhe. So stellst du deinen Arbeitsplatz ergonomisch richtig ein und vermeidest Rücken und Nackenschmerzen.
cm
Gib deine Körpergröße ein. Optional kannst du unten weitere Angaben ergänzen.
Arbeitsmodus
Erweiterte Optionen
cm
Zoll
cm
Dein ergonomisches Setup
Empfohlene Maße bei 170 cm
Sitzende Schreibtischhöhe
66–68 cm
Stuhlhöhe
42–44 cm
Bildschirmabstand
50–70 cm
Augenabstand zum Bildschirm
50–70 cm
Tastatur- / Ellbogenhöhe
66–68 cm
Empfohlener Verstellbereich
65–104 cm
Visuelle Empfehlung
So sieht dein idealer Arbeitsplatz aus
Ergonomisch empfohlen
Bildschirmabstand
50–70 cm
Monitoroberkante
—
Sitzende Augenhöhe
—
Übergangszone
Ellbogen ca. 90°
Stuhlhöhe
—
Bildschirmabstand
50–70 cm
Monitoroberkante
—
Stehende Augenhöhe
—
Stehhöhe Tisch
—
Tastaturhöhe
—
Passende Deskspace Modelle
Für deinen Verstellbereich geeignet
Empfohlen: 65–104 cm
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