Giocare alla scrivania regolabile in altezza: è possibile?

I videogiochi sono un grande hobby per molte persone, sia giovani che anziane – che si giochi su una console o sul proprio PC, molte ore vengono trascorse davanti al monitor con il gioco preferito. Purtroppo, in questo contesto si presta generalmente poca attenzione alla salute, e molte persone pensano addirittura che giocare sia fondamentalmente dannoso. Ma non è necessariamente così – in questo articolo ti mostriamo come puoi migliorare la tua esperienza di gioco con una scrivania regolabile in altezza.

Consiglio: Sei interessato a come migliorare la tua salute anche al lavoro o durante altri hobby da seduto? Allora dai un’occhiata ai nostri blog di Deskspace , dove troverai numerosi articoli su vari argomenti.

I rischi di stare seduti troppo a lungo – perché ti serve una scrivania da gaming regolabile in altezza!

I vantaggi concreti di una scrivania regolabile in altezza durante il gaming vanno ben oltre gli aspetti salutari. Ma prima vogliamo esaminare quali svantaggi comporta stare seduti a lungo davanti allo schermo in generale e perché dovresti fare qualcosa al riguardo. Questi problemi si possono applicare anche alla tua vita lavorativa, dato che quasi l’80% dei lavoratori in Germania sta seduto troppo a lungo ogni giorno.

In particolare, possono insorgere i seguenti problemi:

• Dolori alla schiena – Una postura inclinata in avanti o all’indietro esercita forze maggiori sulla colonna vertebrale, che possono causare dolore
• Disturbi al collo – Se il tuo schermo è impostato troppo in alto o troppo in basso, devi allungare o piegare il collo per vedere bene. Questo comporta uno sforzo maggiore e pericoloso
• Aumento del rischio di diabete e sovrappeso – Stare seduti a lungo rallenta la circolazione e riduce il consumo di calorie, aumentando così il rischio di diabete e sovrappeso
• Problemi alle articolazioni – Stare fermi a lungo fa sì che le articolazioni non si muovano e “arrugginiscano”. Questo può causare dolore o deformazioni
• Minore concentrazione – Stare seduti troppo a lungo impedisce una corretta circolazione del sangue nel corpo. Ad esempio, arriva meno sangue al cervello e la tua capacità di concentrazione diminuisce

Tutti questi sono motivi per cui dovresti usare una scrivania da gaming regolabile in altezza. Nei paragrafi seguenti vedremo come regolarla concretamente per te e come influisce sulle tue prestazioni. Oltre al gaming, la scrivania regolabile in altezza è indispensabile anche sul posto di lavoro – sul sito di Deskspace trovi esempi concreti per tutti gli ambiti di utilizzo!

Ti aspettiamo, ma ora passiamo ai vantaggi concreti della scrivania regolabile in altezza per il gaming!

Migliori prestazioni grazie alla scrivania da gaming regolabile in altezza

Da seduti la circolazione e il sistema cardiovascolare non vengono stimolati e il sangue resta fermo nelle stesse zone del corpo. La mancanza di movimento riduce anche l’afflusso di sangue al cervello, limitando la concentrazione e la capacità di rendimento. Già dopo 30 minuti di seduta continua si notano i primi cali, ad esempio la concentrazione diminuisce. Gli esperti raccomandano di non stare seduti più di due ore consecutive, qualunque sia l’attività. Perciò la scrivania regolabile in altezza è probabilmente la soluzione giusta per te durante il gaming.

Con una scrivania da gaming regolabile in altezza il tuo corpo è sempre in leggero movimento, senza che tu te ne accorga. Ti muovi minimamente e stimoli così la circolazione e il sistema cardiovascolare. In questo modo resti concentrato più a lungo e puoi dare il meglio nel gioco, inoltre sostieni efficacemente la salute delle tue articolazioni. Anche i muscoli si contraggono meno frequentemente e le tensioni non hanno spazio.

Scegliendo una scrivania da gaming regolabile in altezza sostieni le tue prestazioni e ottieni il massimo dal tuo hobby. Su Deskspace trovi scrivanie di alta qualità come la Deskspace Pro con una superficie robusta e tutte le funzioni e regolazioni importanti. La Deskspace Corner invece è adatta anche per spazi piccoli, perché si adatta perfettamente a un angolo. Dai un’occhiata alle pagine prodotto dettagliate!

Come proteggere la schiena e gli occhi con una scrivania da gaming regolabile in altezza di Deskspace

Anche i muscoli della schiena e del collo traggono beneficio dal giocare in piedi. Su una sedia da gaming rischi di reclinarti troppo all’indietro e sovraccaricare inutilmente la colonna vertebrale. Questo svantaggio non c’è se stai in piedi e devi mantenere la schiena dritta con le tue forze. Anche uno sgabello ergonomico per sedersi e stare in piedi come il Deskspace Motion può contribuire a una schiena sana, perché combina i vantaggi del sedersi e dello stare in piedi.

Questi sono i vantaggi per la schiena e altro grazie a una scrivania da gaming regolabile in altezza:

• Altezza ideale – grazie alla regolazione continua di una scrivania Deskspace puoi impostare perfettamente l’altezza di lavoro e non devi allungare il collo per guardare lo schermo
• Distanza dal monitor – con un supporto monitor flessibile e una scrivania regolabile in altezza puoi adattare idealmente la distanza tra monitor e occhi
• Nessuna tensione o dolore – grazie al movimento costante e alla postura dritta sei meno soggetto a dolori o tensioni alla schiena
• Le articolazioni sono sollevate – con una scrivania regolabile in altezza le articolazioni non restano più in posizione piegata a lungo e proteggi così la tua salute

Uno sgabello ergonomico per sedersi e stare in piedi come il Deskspace Motion ti permette di godere dei vantaggi del sedersi anche stando in piedi. Supporta circa il 60% del peso corporeo e solleva così gambe e ginocchia – visita il nostro sito per descrizioni dettagliate ed esempi!

Conclusione: la scrivania da gaming regolabile in altezza è un investimento sensato?

Non è raro che tu stia seduto davanti al monitor per due ore o più di seguito, impegnato nel gioco. Già dopo 30 minuti noti i primi svantaggi, come la diminuzione della concentrazione e l’impossibilità di esprimere al massimo le tue capacità. Con una scrivania da gaming regolabile in altezza hai ancora tempo per il tuo hobby anche dopo lunghe giornate di lavoro e ottieni il massimo dalla tua esperienza!

Speriamo di averti convinto con questo articolo dei numerosi vantaggi della scrivania regolabile in altezza!