La relazione tra mobili da ufficio ergonomici e la riduzione di infortuni sul lavoro e malattie

In sempre più uffici in Germania si trovano oggi scrivanie regolabili in altezza e sedute ergonomiche. In particolare i giovani lavoratori e interessati prestano attenzione, nella scelta di un’azienda adatta, all’allestimento e all’aspetto sanitario. E questo è un bene, perché soprattutto nei classici “lavori d’ufficio” la salute negli ultimi anni è stata spesso trascurata. In questo articolo del blog vedremo quindi come i mobili da ufficio ergonomici siano collegati alla riduzione di infortuni sul lavoro e malattie.

Consiglio: Vuoi saperne di più su temi legati al tuo posto di lavoro? Allora dai un’occhiata al sito Deskspace, dove puoi ad esempio leggere cosa significano le piante nel tuo ufficio e come influenzano la tua salute.

Rischi per la salute in ufficio: perché i mobili ergonomici sono utili

In un ufficio i dipendenti spesso stanno seduti per gran parte della giornata senza muoversi. A questo si aggiunge la continua attenzione allo schermo, che affatica ulteriormente gli occhi e la testa. Quasi il 60% di tutti i lavoratori in Germania sta seduto più di otto ore al giorno, il che comporta rischi notevoli in caso di postura scorretta o di arredamento obsoleto.

Tra le “malattie” più comuni dovute a una seduta prolungata ci sono, tra le altre, le seguenti:

• Dolori alla schiena e al collo
• Tensioni nella zona del collo e delle spalle
• Disturbi visivi e problemi di concentrazione
• Posture scorrette di schiena e collo
• Sovraccarico eccessivo di articolazioni o ossa

Le cause possono essere molteplici, ma spesso basta stare seduti a lungo. Un arredamento inadeguato e uno stile di vita poco sano peggiorano ulteriormente la situazione e possono compromettere più rapidamente la salute. Anche conseguenze psicologiche dovute a stress e sovraccarico sul lavoro possono insorgere se non si presta attenzione all’ergonomia.

Per questo motivo i mobili da ufficio ergonomici di Deskspace sono un acquisto sensato in ogni professione. Lo sgabello ergonomico Deskspace Motion è un complemento ideale per la tua scrivania regolabile in altezza e combina i vantaggi del sedersi e del stare in piedi nel rapporto ottimale.

Cosa sono esattamente i mobili da ufficio ergonomici?

I mobili ergonomici dovrebbero oggi far parte di ogni postazione di lavoro d’ufficio adeguata – ma cosa sono esattamente? Te lo spieghiamo in questo paragrafo, prima di passare ai vantaggi concreti per la salute.

I mobili ergonomici sono progettati appositamente per l’uso nelle classiche “postazioni di lavoro sedute” e mirano a creare un ambiente lavorativo più efficace. Rispondono alle esigenze individuali dei dipendenti e supportano una postura di lavoro sana e sostenibile. Grazie a regolazioni personalizzabili e a forme ergonomiche specifiche, permettono ad esempio una postura eretta, una posizione sana delle mani e una distanza regolabile dello schermo.

Tra i mobili da ufficio ergonomici più usati ci sono, tra gli altri, i seguenti:

• Scrivanie regolabili in altezza (ad esempio la Deskspace Corner)
• Sgabelli ergonomici da seduta e da stare in piedi
• Mouse e tastiere ergonomici con appoggio per le mani
• Bracci per monitor per un adattamento flessibile

Consiglio: Sul sito Deskspace trovi descrizioni dettagliate, foto ed esempi d’uso quotidiano per molti mobili da ufficio ergonomici.

Mobili da ufficio ergonomici come misura contro malattie e infortuni sul lavoro

Ora vediamo le malattie e i problemi concreti che i mobili da ufficio ergonomici possono prevenire o limitare. Naturalmente uno stile di vita sano e un’adeguata attività fisica nel tempo libero sono fondamentali per una giornata lavorativa sana. Quindi assicurati sempre che anche il tuo tempo libero sia il più sano possibile!

Mobili da ufficio ergonomici come soluzione per dolori alla schiena e tensioni

Il rischio sanitario più grande nelle postazioni d’ufficio sono probabilmente i dolori alla schiena o le tensioni causate da una seduta troppo lunga e scorretta. Ad esempio, un’altezza sbagliata della sedia da ufficio ti costringe a piegarti in avanti, sovraccaricando inutilmente la schiena, con conseguenti tensioni e dolori che possono diventare cronici.

Ma anche una sedia da ufficio troppo morbida non va bene, perché ti fa inclinare troppo all’indietro e assumere una postura troppo “rilassata”, che non protegge la schiena. Lo sgabello ergonomico da seduta e da stare in piedi offre qui una soluzione ideale per la tua schiena. Si può regolare in altezza senza scatti e permette così una postura ottimale alla scrivania.

Consiglio: L’altezza della seduta dovrebbe essere regolata in modo che i tuoi occhi siano circa all’altezza del bordo superiore dello schermo. Così non devi guardare né verso l’alto né verso il basso, evitando di affaticare il collo.

Il miglior ambiente di lavoro per la tua schiena si crea lavorando in piedi, almeno per un po’ o alternando le posizioni. Qui il corpo è nella postura naturale e puoi regolare l’altezza della scrivania in modo ideale. Una scrivania regolabile in altezza come la Deskspace Pro richiede un investimento contenuto e spesso viene pagata dal datore di lavoro su richiesta, perché offre vantaggi per entrambe le parti.

Dai un’occhiata al nostro sito e convinciti tu stesso dei nostri mobili da ufficio ergonomici!

A proposito: Sei un cliente aziendale e potresti essere interessato a un ordine più grande? Allora visita questa pagina, saremo lieti di consigliarti!

Migliore concentrazione e rendimento lavorativo grazie ai mobili da ufficio ergonomici

La maggior parte delle persone in Germania sta seduta troppo a lungo ogni giorno – già dopo 30 minuti consecutivi di seduta si manifestano i primi effetti negativi, ad esempio sulla concentrazione e sulle prestazioni cerebrali. Da quel momento in poi dovresti sempre fare una breve pausa attiva, anche solo per andare alla stampante. Anche telefonate possono essere fatte in piedi, così stimoli la circolazione e il flusso sanguigno e riesci a mantenere la produttività più a lungo durante la giornata.

Anche qui i mobili da ufficio ergonomici ti aiutano. Con una scrivania regolabile in altezza puoi lavorare in piedi e non restare mai completamente fermo. Anche la tua schiena resta dritta e hai una distanza ideale dal monitor. Con una scrivania regolabile in altezza sei quindi più produttivo a lungo e riesci a gestire meglio stress e orari prolungati – si riducono gli effetti psicologici e i molti aspetti negativi di una seduta troppo lunga.

La giornata lavorativa ideale consiste nel 60% di seduta, 30% di lavoro in piedi e 10% di movimento attivo. Così resti in forma e approfitti dei vantaggi dei mobili da ufficio ergonomici.

Conclusione: I mobili da ufficio ergonomici ti aiutano a restare in forma e produttivo anche nelle giornate lavorative più lunghe. Inoltre contribuiscono a prevenire molte malattie come dolori cronici alla schiena o burnout e a prendere sul serio la tua salute anche al lavoro. Questo ovviamente porta vantaggi anche al tuo datore di lavoro, perciò i mobili ergonomici vengono spesso pagati e tu non hai costi – quindi riorganizza subito il tuo posto di lavoro!