Sådan indretter du en ergonomisk arbejdsplads for medarbejdere med begrænsninger

Ergonomi på arbejdspladsen har i flere år været et stadig større emne. Mange, især unge medarbejdere, sørger for, at den fremtidige arbejdsplads er ergonomisk og sund at arbejde ved. Men der er også mennesker, som på grund af begrænsninger har brug for en ergonomisk arbejdsplads – for eksempel hvis de sidder i kørestol. I denne artikel ser vi på, hvordan du kan indrette arbejdspladsen ergonomisk og gøre den brugbar for mennesker med begrænsninger.

Tip: Vil du læse mere om spændende emner omkring ergonomi på arbejdspladsen? Så kig gerne forbi Deskspace-bloggen. Her finder du mange artikler om forskellige underemner og fagområder.

Arbejdsplads for mennesker med handicap: Herfra opstår retten til ombygning

Arbejdspladser bliver i dag mere fleksible, varierede og også farverige – mennesker i alle aldre og med forskellige forudsætninger arbejder sammen på et kontor, hvilket bringer mange fordele og nye impulser. Men ikke alle kan klare sig med ”normale” arbejdsredskaber på grund af fysiske forudsætninger og har måske brug for særligt udstyr ved synshandicap. I dette afsnit ser vi derfor på, hvornår arbejdsgiveren skal indrette en arbejdsplads, der er handicapvenlig og ergonomisk, og hvordan det kan se ud.

I § 164, stk. 4 i det niende bog i sociallovbogen er det fastsat, at mennesker med en alvorlig handicap har ret til en handicapvenlig arbejdsplads. Man betragtes som alvorligt handicappet, hvis man har en handicapgrad på 50 eller mere. Der kan være forskellige årsager til dette, som nedsat mental kapacitet eller fysisk handicap.

Hvilke tiltag der er nødvendige for en handicapvenlig arbejdsplads, afhænger altid af den enkelte situation. Ved synshandicap kunne det for eksempel være et specielt tastatur eller en større skærm for at kunne se alt tydeligt. For kørestolsbrugere skal arbejdspladsen være tilgængelig uden barrierer, hvilket kan kræve større ombygninger.

Arbejdsgiveren er altid forpligtet til at godkende ansøgningen om en handicapvenlig arbejdsplads. Afslag må ikke gives af økonomiske eller forretningsmæssige grunde. Kun i tilfælde, hvor omkostningerne er meget høje på trods af støtte, og ombygningen kun har begrænset nytte, for eksempel hvis medarbejderen snart stopper i virksomheden, kan der i enkelte tilfælde gives afslag.

Ud over en handicapvenlig arbejdsplads er det også vigtigt for alle andre medarbejdere at have en ergonomisk arbejdsplads. Her bidrager også det højdejusterbare skrivebord fra Deskspace, som fremmer en rygvenlig arbejdsstilling. Med mange praktiske funktioner som trinløs højdejustering og hindringsregistrering er det den ideelle følgesvend til en sund og bæredygtig arbejdsdag. Kig gerne på vores detaljerede produktsider, hvor du finder alle oplysninger om Deskspace Pro!

Ergonomisk arbejdspladsindretning for alle medarbejdere

En ergonomisk arbejdsplads har mange fordele både for medarbejderne og for virksomheden. Den gør alle medarbejdere mere produktive og øger også stemningen på kontoret. Derudover kan sygedage undgås og opgaver løses hurtigere, hvilket også gavner virksomheden. I dette afsnit vil vi derfor give dig generelle tips til, hvordan du og din arbejdsgiver kan gøre alle arbejdspladser i virksomheden mere ergonomiske.

Først nogle grundlæggende værdier, som bør være til stede på en ergonomisk arbejdsplads. Disse er generelle retningslinjer, der gør sundt arbejde muligt. Omkring disse bygger vi den ergonomiske arbejdsplads op.

Disse er de vigtigste grundlag, der bør skabes på den ergonomiske arbejdsplads:

• En arbejdsplads bør have mindst 10 kvadratmeter plads, så der er tilstrækkelig bevægelsesfrihed
• Den optimale arbejdstemperatur ligger mellem 20-22 grader Celsius uanset årstiden. Ved dette klima kan de fleste koncentrere sig bedst
• Den optimale luftfugtighed på arbejdspladsen bør være mellem 40 og 60 procent. Om vinteren kan du opretholde dette med en luftfugter
• For at du kan se alt tydeligt og ikke overanstrenge dine øjne, anbefaler vi en skærm med en diagonal på mindst 22 tommer
• Skrivebordets højde skal altid tilpasses den enkelte bruger, så skulder- og nakkemuskler ikke overbelastes
• Ved længerevarende siddetid bør du bruge en ergonomisk kontorstol for ikke at belaste ryggen. En justerbar sidde- og ståskammel ville være ideel i dette tilfælde
• Planter på kontoret og regelmæssig udluftning forbedrer luftkvaliteten og hjælper dig med at bevare koncentrationen selv på lange dage
• Det rette lys på kontoret spiller en afgørende rolle for dit velbefindende. Hvis der ikke er nok dagslys, skal du kompensere med lamper

Ergonomisk arbejdsplads: Sundt arbejde ved skrivebordet

I mange erhverv er du nødt til at sidde hele dagen – selvom der findes en løsning, som vi snart vil præsentere. For at gøre arbejdsdagen så sund som muligt, bør du ved valg og indstilling af dit bord tage højde for nogle vigtige grundregler, som vi her ser nærmere på.

Når du sidder ved dit skrivebord, er der nogle enkle grundregler for korrekt indstilling af bord og stol. Først ser vi på dine ben. De bør være bøjet, så vinklen er lidt over 90 grader. Bordhøjden justerer du derefter, så dine øjne er maksimalt i højde med skærmens øverste kant. Dine arme bør hvile let bøjet i en 90-graders vinkel på armlænene, så dine håndled ligger afslappet foran tastaturet. Underarmen bør helst ikke være spændt, da det kan blive et problem på lange dage.

Afstanden fra dine øjne til skærmen bør være cirka en arms længde, så du indretter din arbejdsplads ergonomisk for dine øjne. Hvis du alligevel har problemer med at læse alt indhold, har du sandsynligvis brug for synshjælp. Lændestøtten skal sidde cirka i lændehvirvelhøjde.

Med et højdejusterbart skrivebord fra Deskspace og den tilhørende sidde- og ståskammel skaber du en arbejdsplads, der er modulær og hurtigt kan tilpasses alle ændringer. Så kan du altid hurtigt justere bordets højde optimalt og om nødvendigt arbejde stående med det samme. Takket være den rummelige bordplade med en minimumsstørrelse på 120 cm x 60 cm har du altid nok plads og føler dig ikke klemt. Se gerne Deskspace Pro og Deskspace Wobble på vores hjemmeside!

Nu kender du til de vigtigste grundlag, der udgør en handicapvenlig eller ergonomisk arbejdsplads. Med en sund indretning får du en bedre arbejdsevne og mere energi i din fritid – og ofte betaler arbejdsgiveren endda for denne indretning, hvis du tager det op med ham. Tal endelig med din leder næste gang, du har mulighed for det!