Ergonomisk arbejdsplads - fordele for arbejdsgivere og arbejdstagere

På grund af den demografiske udvikling vil medarbejdere skulle sidde længere tid på arbejdspladsen – det fører uundgåeligt til, at flere og flere mennesker også beskæftiger sig med sundhedsaspektet på arbejdspladsen. En bæredygtig og sund arbejdsplads har ikke kun fordele for medarbejderne, men også mange for virksomheden. Vi viser, hvorfor en ergonomisk arbejdsplads altid er en win-win-situation!

Sundhed: Her ligger risiciene på arbejdspladsen

Før vi ser på fordelene ved en ergonomisk arbejdsplads, vil vi kort behandle risiciene. For uanset om det er et skrivebordsjob eller fysisk krævende arbejde, findes der risici for den fysiske integritet inden for alle områder. Her skal der skelnes mellem:

• Fysiske risici og
• psykiske risici,

for både kroppen og sindet kan en forkert indrettet arbejdsplads efterlade spor. Vi har set på de hyppigste symptomer i begge kategorier.

Psykiske følger

En usund arbejdsplads efterlader som regel også psykiske følger. De mest almindelige symptomer er:

• Højere stressniveau
• Dårligt humør og manglende motivation
• Lavere produktivitet
• Øget belastning, depressioner
• Følelse af hjælpeløshed

Fysiske følger

Forældede kontorer og uhensigtsmæssigt udstyr kan på lang sigt være en stor belastning for kroppen. De fysiske følger af en usund arbejdsplads omfatter blandt andet:

• Ryg-, nakke- og skuldersmerter
• Smerter og belastede øjne (f.eks. på grund af dårlige skærme)
• Smerter i hænder og underarme på grund af forældet tastatur og mus
• Spændinger på grund af en dårlig kontorstol
• Øget risiko for diabetes og overvægt på grund af for lang tids siddende arbejde

Dette er blot nogle af de skader, der kan opstå som følge af en usund og ikke-ergonomisk arbejdsplads. Alle disse aspekter påvirker ikke kun den berørte person, men også virksomheden. Uanset om man er medarbejder eller arbejdsgiver, er det derfor vigtigt at undgå disse følger ved at have en ergonomisk arbejdsplads.

Hvis du vil vide mere om de sundhedsmæssige konsekvenser af ergonomiske kontormøbler, kan du tage et kig i vores Deskspace-blog!

Men nu til fordelene for virksomheder og medarbejdere, som en ergonomisk arbejdsplads medfører.

Sundt kontor: Her er fordelene for medarbejderne

Dage med det klassiske kontor er talte – tæppebelægning, grå borde og slidte kontorstole hører nu endegyldigt fortiden til. De erstattes af moderne, lyse rum med en hjemlig atmosfære og mange planter. ”Generation Z” lægger mere vægt på sundhed og work-life balance end nogen anden generation, og det inkluderer også indretningen af arbejdspladsen.

En sund arbejdsplads bør blandt andet indeholde følgende ting: Et hæve-sænke skrivebord, ergonomiske kontorstole, ergonomiske mus og tastaturer samt moderne skærme og lydudstyr. Aspekter som frisk luft, vand og mad er i dag en selvfølge.

Det har flere fordele for dig som medarbejder. Et hæve-sænke skrivebord sikrer for eksempel, at din ryg ikke indtager en forkert eller beskyttende stilling. Desuden er dine benled i en naturlig position og bliver derfor mindre belastede. Når du står op, er din blodcirkulation bedre, og din ydeevne og koncentration øges. Også bevægelsesfrihed og lyst til bevægelse forbedres, når du vælger et stående skrivebord.

Problemet med mus og tastaturer undervurderes ofte. Dit håndled og senerne i din hånd er konstant under spænding, når du skal skrive eller klikke. Det fører til smerter efter lange dage og kan udvikle sig til bruskskader. Desuden er din hånd konstant bøjet, hvilket belaster håndleddet.

Overgangen til en ergonomisk mus og tastatur er derfor essentiel, hvis du arbejder ved skrivebordet. Med en støtte til underarmen sikrer tastaturet, at du ikke bøjer dit håndled, og at dine fingre ikke er under konstant spænding. Billige modeller kan fås for lidt under 50 euro. Ved musen holdes hånden i en stilling, der minder om en knytnæve. På den måde er dit håndled ikke bøjet, og dine fingre behøver ikke at vride sig for at klikke. Også her kan du få en passende model for omkring 50 euro.

En ergonomisk og sund arbejdsplads er vigtig for dig, hvis du også vil være fit uden for arbejdet. Fordi din sundhed skånes så meget som muligt i løbet af dagen, har du mere energi til dine hobbyer om eftermiddagen og aftenen.

Et hæve-sænke bord er en helt central del af din sunde arbejdsplads. Deskspace Pro kan ved at arbejde stående sørge for, at din arbejdsdag bliver markant sundere. På grund af et højere kalorieforbrug bliver det lettere at tabe sig, og din ryg slapper af i den oprejste stilling. For mere information kan du besøge vores produktside!

Derfor bør du som arbejdsgiver vælge ergonomisk kontorudstyr

Selv hvis du er arbejdsgiver, er der fordele ved ergonomisk kontorudstyr, som du ikke bør overveje to gange. Ud over fastholdelse af medarbejdere er der mange andre fordele, som du måske ikke havde forventet. Blandt andet medfører anskaffelsen følgende fordele:

• Medarbejderfastholdelse: Dine medarbejdere vil sætte pris på, at du tager dig af deres sundhed. De bliver hellere i din virksomhed end at skifte til en konkurrent med dårligere udstyr. Lønnen alene er ofte ikke nok som modargument, viser undersøgelser

• Repræsentativt: Med et moderne, sundt kontor med ”hjemlig atmosfære” fremstår din virksomhed også godt udadtil. Ved åbent hus vil potentielle forretningspartnere eller nye medarbejdere lægge mærke til kontorets indretning

• Argument for nye medarbejdere: I dag bliver det stadig vigtigere, at din virksomhed skiller sig ud fra andre. Fremtidige medarbejdere eller lærlinge er ofte meget kræsne, når de vælger virksomhed, og de lægger mærke til små detaljer. Med moderne, sundt udstyr skiller du dig ud og får måske det afgørende argument

• Lavere sygefravær: Mange sygdomstilfælde skyldes indirekte en usund arbejdsplads. Med hæve-sænke borde, sunde stole og moderne kontorer forebygger du mange ”arbejdsrelaterede sygdomme” og sikrer dermed lavere sygefravær i din virksomhed – også det er en reel gevinst for begge parter

Uanset om du er medarbejder eller arbejdsgiver, har en sund arbejdsplads kun positive effekter for begge parter. Hos Deskspace har vi sat os for at gøre hvert kontor i Danmark lidt sundere. Med ergonomiske møbler som hæve-sænke borde og sidde- og ståstole vil vi bidrage til, at dit arbejde ikke kan skade din sundhed – for det er det vigtigste, vi har!